Mama heeft hoofdpijn

Afgelopen nacht opnieuw zonder slaapmedicatie geslapen.. Gisteren was ik nog kort aan een breiwerkje begonnen en daar deed ik tijdens de creatieve sessie aan verder,  daarna groepsgesprek waarin de nieuwelingen werden uitgenodigd om te vertellen wat hen op OPZC bracht, ik was een van die nieuwelingen. Hoewel ik bij PAAZ in Genk elke ochtend startte met een groepsgesprek vond ik dit toch veel moeilijker.  Tijdens de middag onstonden er spanningen in de leefruimte,  in de daaropvolgende sessie waarin normaal gezien onze week en aankomend weekend aan bod zou komen werden die spanningen besproken. Ik heb me afzijdig gehouden, halverwege verliet ik de sessie  voor een gesprek met mijn Psychologe... Ik sta blijkbaar op de wachtlijst voor een andere afdeling... Ook wordt er onderzoek gedaan naar ADHD bij me, wat ik absoluut niet heb.  Ik kreeg ook enkele vragenlijsten mee waarvan eentje voor Nant. Eigenlijk hadden ze liever dat een vriendin of fa...

Er woond iemand in mij. Iemand die ik ken uit een ver verleden. Ik duwde haar weg. Liet haar staan. Heb haar jarenlang vermeden. Haar stem breekbaar, haar ogen rood. Haar hart sloeg verlaten. Het kleine meisje, diep in mij. Ik besloot met haar te praten. Bron, Lief Leven

Hoi hoi, De nacht voor het eerst sinds ruim 2maanden doorgekomen zonder slaapmedicatie, ik was wel veel wakker maar geen zotte gedachten, hoera! En ook weer make-up op gedaan wat in mijn geval op dit moment wil zeggen dat ik groeiiiii. V andaag woensdag, dag 8 in het OPZC in Rekem. Vandaag had Nant een gesprek met een van m'n therapeuten. Ik had 't niet verwacht maar mocht aanwezig zijn bij het gesprek... Mijn kindertijd is onder meer en buitenom 1.000-den mooie herinneringen getekend door een narcistische moeder, die tot op vandaag ook als ik ze niet hoor of zie nog behoorlijk wat reactie bij me uitlokt als ik over d'r spreek, zoals vandaag. Al bij al verliep het gesprek goed.  Nadien nog een creatieve tekensessie gehad. Tekenen, love it! Woensdag betekend een vrije namiddag, die bracht ik door met een therapiegenoot op de manege, terwijl zij aan het paardrijden was had ik een fijne babbel met iemand uit de Forensische afdeling.  Ik ben ...

Li efde is alles, ik ben liefde, liefde ben ik, liefde is een vrijplaats, laat de vrijplaats liefde zijn, liefde is vrij, zodat vrij zijn liefde kan zijn, laat de wereld liefde voelen, zodat liefde de wereld wordt, jij bent liefde, wij zijn liefde in liefde... Bron Pluk de liefde

Doordat ik me gisteren zo goed voelde, besloot ik toen al om vandaag make-up op te doen. Eigenlijk doe ik altijd een uitgebreide make-up op, er zijn jaren geweest dat ik niet buiten kwam zonder. Maar de laatste maanden tja...  In mijn therapiegroep werd ik meteen overspoeld door complimentjes. De dag werd gekenmerkt door veel oefeningetjes met betrekking tot mindfull in het leven staan. Ik vind het vaak heel vreemde oefeningen maar achteraf komen ze toch heel mooi binnen bij me. Voor mij persoonlijk is het heel aangenaam om in een groep geplaatst te worden met mensen met dezelfde als ik. Mensen die heel m'n rit hebben meegemaakt weten nog niet eens wat ik op OPZC tegen mensen zeg van wie ik de voornaam nog niet eens weet.  Morgen blijft Nant ook even daar... Ik vind het spannend, zeker ook omdat we afgelopen zondag knallende ruzie hebben gehad. Ik had op mijn appartement afgesproken met een vriendin, Nant kwam ook even langs met de kinderen, er was Kerstmark...

Wat een heerlijke dag was het gisteren! Jeejtje, lang geleden dat ik me zo voelde. Vanochtend gelijk G-training wat eigenlijk gewoon een ander woord voor mindfullness is, leven en beleven in het nu, living in the moment. Onder andere de oefening met het rozijn. De dag begon gelijk mooi met een compliment van een mede patiente. In het moment drong de therapie sessie niet zo tot me door maar in het verdere verloop van de dag wel, bewuster beleven. Nadien een verslag van m'n weekend gemaakt,... Kerstfeest met alle toeters, bellen en therapeuten met als uitschieter voor mij weer top gesprekjes met wat meiden uit mijn therapiegroep. Nadien Hippo therapie, wederom echt leuke babbels met mensen uit mijn therapiegroep. Toen een van de therapeuten kwam vragen waarom ik niet op zo'n paard wou vond ik het wel pittig om toe te geven dat dat door "The Joker" kwam, maar de manier waarop ze de vraag stelde gaf me vertrouwen. Nant kwam me wat later halen vandaag, en dan éc...

Gisteren... Vrije Ergotherapie, ben d'r een zwaluw met mandala's aan het pyrograferen. In de namiddag was het Kerst Happening, kraampjes, workshops, gezelligheid. Ik deed mee aan een workshop tekenen op papieren zakken. Anything drawing I'm in! Vandaag... Meteen een EKG onderzoek, controle hart, verliep goed. Nadien de planning voor het weekend opgeschreven. We waren in principe vrij tot 11u00 maar vertrokken eerder naar Ergotherapie, 1ste van de 3uurtjes van die dag. Beetje pyrografie en nieuwe sleutelhangers met de namen van de kinderen gemaakt voor aan hun boekentassen. Tussendoor nog een uurtje Relaxatietherapie gehad, dat was nieuw voor me en ondanks ik er mijn hoofd niet kon bijhouden, toch rustgevend.  Bij het afmelden nog een korte babbel gehad met een van de therapeuten,  ik heb sowieso gigantisch veel liefde voor iedereen die met mensen werkt, en als je dan voelt dat het gewoon echt oprecht is, is schitterend.  De eerste week zit erop......